БАДы для ощелачивания организма

Мы продолжаем серию материалов-инструкций для тех, кто хочет улучшить качество жизни, но не знает с чего начать. Цикл из пяти материалов посвящен БАДам и витаминным комплексам, которые универсальны, так как подходят всем и нужны для поддержки организма.

Вы сможете сформировать свой список продуктов, и пошаговый план их приема на год. Сегодня 2-часть – она посвящена защите организма от закисления.

PH-теория питания

В нашем организме разные ткани имеют разный уровень pH (кислотно-щелочной баланс). И если для кожи норма - слабо-кисла среда, то внутри у нас правит балом щелочная среда, в основном щелочная, ведь в желудке среда очень кислая.

Существует PH-теория питания и согласно этой теории – уровень pH тканей и крови, это единственный показатель, который имеет главное значение для здоровья. В норме наш организм поддерживает слегка щелочную среду и уровень pH находится в пределах 7.35-7.45.

В организме живет миллион микроорганизмов, и пока в их «доме» – нашем теле умеренно щелочная среда, все идет хорошо. Полезные микроорганизмы работают на наше здоровье, а враждебные не выживают.

Если pH начинает двигаться в сторону кислотного, то тело пытается восстановить баланс с помощью щелочных минералов. Они поступают в организм с пищей и водой, если этого не происходит, то начинается закисление клеток, а это и старение, и болезни, и упадок сил.

Закисление организма. Последствия:

- быстрая усталость, нарушение выработки энергии в клетках;

- ускоряется старение, поврежденные клетки медленно восстанавливаются;

- частые болезни, организм не может полноценно противостоять вирусам;

- увеличивается риск серьезных заболеваний: сердечно сосудистые нарушения, онкология, болезни почек, диабет и так далее.

По PH-теории принципиально важно выбирать для питания продукты, которые ощелачивают организм. Из них должно состоять не менее 70% рациона, а это:

- зелень;

- зеленые овощи;

- авокадо;

- помидоры;

- крестоцветные;

- цитрусовые, особенно соки из них;

- витграсс и сок из него;

- кокосовая вода.

Особое место, из-за своей эффективности, в ощелачивании организма имеют: вода или добавки с подщелачивающими минералами: магний, железо, марганец, калий, кальций, фосфор. В состав таких добавок входят и другие витамины и микроэлементы. Которые способствуют усвоению минералов.

В Японии уделяют большое внимание защите организма от закисления, поэтому есть выбор минеральных комплексов и витаминов, которые насыщают организм водородом, а он восстанавливает кислотно-щелочной баланс и приводит его к нужной для организма норме.

Список эффективных комплексов от закисления по версии 36best

Из списка комплексов вы можете выбрать один, и принимать курсами только его. Либо по очереди попробовать каждый. Пить добавки для насыщения организма водородом рекомендуем три месяца в году, не подряд – с перерывами.

1.DHC Super H2 Витамины для насыщения организма водородом на 30 дней

2.DHC Super H2 Omega3 Витамины для насыщения организма водородом с Омега

3.YUWA Hydrogen & Placenta 7 Premium Водород + Плацента

Еще один способ получить водород – генераторы водородной воды. Они выглядят по-разному. Как бутылочки, в которую нужно налить воду, или как портативные устройства, которые нужно поместить в воду.

Никакой магии здесь нет! Все работает на основе электролиза. Он может приводить к двум типам воды, один с более высокими концентрациями кислорода (кислотная электролизированная вода) и один с более высокими концентрациями водорода (щелочная электролизированная вода).

Как правило, хватает нескольких минут для обогащения воды водородом. Она не меняет цвет, вкус, запах. Не имеет никаких специфических послевкусий.

Выбор генераторов водородной воды в разделе ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА.

Первую часть из цикла: Поддержка организма – БАДы с антиоксидантами – читать здесь.

Третью часть из цикла: Поддержка организма – БАДы для очищения с плацентой – читать здесь.

Четвертую часть из цикла: Поддержка организма – БАДы для кишечника – читать здесь.

Подробнее о pH кожи – читать здесь.

БАД – не является лекарством, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.