БАДы с антиоксидантами

Если вы решили улучшить качество жизни, позаботиться о своем самочувствии и создать багаж сил и энергии на будущее, но не знаете с чего начать, то этот материал для вас!

Мы подготовили серию из пяти материалов о тех БАДах и витаминных комплексах, которые нужны всем для поддержки организма. Вы сможете сформировать свой список продуктов, и пошаговый план их приема на год. Сегодня на повестке дня антиоксиданты.

Защита от свободных радикалов

Свободные радикалы – это травмированные молекулы кислорода. Из них выбит один электрон, поэтому они разрушают здоровые молекулы, забирают у них электрон и успокаиваются. А поврежденная молекула сама становится свободным радикалом и этот процесс сложно остановить. Молекулы по цепочке, стихийно калечат друг друга. То есть запускается механизм уничтожения здоровых клеток организма. Справиться со свободными радикалами способны антиоксиданты, они как раз замещают утраченный электрон и свободный радикал успокаивается.

Накопительного эффекта нет! Антиоксиданты нужны нам каждый день. Ведь на рост количества свободных радикалов, к сожалению, влияет наш обычный образ жизни. Загазованный воздух мегаполисов, вредное солнечное излучение, радиация, вредная еда, стресс, прием лекарственных препаратов, физическая усталость от чрезмерных нагрузок и, конечно, вредные привычки, особенно курение (даже пассивное), HEV-лучи от гаджетов и мониторов – все это причины роста свободных радикалов в организме.

На борьбу со свободными радикалами приходят антиоксиданты, например ферменты, которые синтезирует наш организм. Частично мы получаем антиоксиданты с пищей, но этого недостаточно.

Самые сильные антиоксиданты

Коэнзим Q10 известен как один из самых мощных антиоксидантов. Он находится в каждой клетке, и благодаря этому у них есть энергия для самовосстановления и слаженной работы. Коэнзим Q10 укрепляет иммунитет, блокирует окислительный стресс, выводит токсины, ускоряет обновление клеток.

Спирулина источник целого комплекса антиоксидантов: цинк, магний, селен, медь, витамины В1 и В6, витамин Е, аминокислый метионин, бета-каротин. Спирулина богата хлорофиллом. На самом деле это уникальная водоросль, которая не улучшает состояние отдельных органов, а благоприятно воздействует на весь организм.

Альфа-липоевая кислота — один из самых сильных известных на сегодняшний день антиоксидантов. При этом он до сих пор не «распиарен». Считается, что это единственный антиоксидант, который может попасть непосредственно в мозг. Это важно при чрезмерных интеллектуальных нагрузках, ответственной работе, требующей внимания.

Астаксантин – это антиоксидант каротиноидной природы, который синтезирует микроскопическая водоросль. В нее очень много свободных электронов и когда астаксантин нейтрализует свободный радикал, то остается активным. Важный компонент для работы мозга и улучшения работы органов зрения.

Кверцетин – один из антиоксидантных флавоноидов. Работает на омоложение организма, обладает противомикробным, противовоспалительным, противоопухолевым и противоаллергическим действием. Важен для организма в период болезни или в процессе реабилитации.

Омега 3 – это группа жирных кислот (включая альфа-линоленовую кислоту) невероятно важных для поддержания биохимических и физиологических процессов человеческого организма. Один из мощных антиоксидантов, тормозит процесс старения клеток.

Ресвератрол – виноградный антиоксидант. Его получают из кожуры и косточек красного винограда. Этим антиоксидантом богато хорошее красное сухое вино. Химический состав винограда уникален, это единственное растение изучением которого занимается отдельная наука ампелография. Ресвератрол – омоложение и защита организма.

Список эффективных антиоксидантов по версии 36best

Из списка комплексов вы можете выбрать один, и принимать курсами только его. Либо по очереди попробовать каждый. Пить добавки с антиоксидантами рекомендуем шесть месяцев в году: месяц принимать, месяц – перерыв.

1. DHC Q10 Direct Убихинол, восстановленный коэнзим Q10 на 30 дней

2. Коэнзим Q10 (в оболочке) DHC

3. ALGAE Спирулина Q10 (1200 шт на 30 дней)

4. Альфа-липоевая кислота 90 дней DHC

5. ORIHIRO Протеогликан и астаксантин на 30 дней

6. Астаксантин.Антиоксидант. Улучшение памяти. Курс- 30 дней. DHC

7.DHC Наттокиназа, кверцетин и Омега-3, курс на 30 дней

8. Asahi Dear-Natura Наттокиназа, альфа-линоленовая кислота, EPA и DHA, курс на 20 дней

9. Seedcoms Resveratrol+ Ресвератрол и астаксантин

10.Ресвератрол - ваше долголетие 1 месяц DHC

Вторую часть из цикла: Поддержка организма – БАДы для ощелачивания организма – читать здесь.

Третью часть из цикла: Поддержка организма – БАДы для очищения с плацентой – читать здесь.

Четвертую часть из цикла: Поддержка организма – БАДы для кишечника – читать здесь.

БАД – не является лекарством, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.