Как избавиться от мешков под глазами, отеков и дряблости кожи

Мешки под глазами, отеки и дряблость кожи — не только эстетическая, но и физиологическая проблема. Она плотно связана с анатомией, привычками и процессами старения. Однако современные подходы позволяют бороться с этими изменениями. 

Причины появления мешков под глазами и отеков

Мешки под глазами — как непрошеные гости: появляются внезапно и создают лишние хлопоты. Но на самом деле всё “неспроста”, вот основные причины.

1. Потеря эластичности кожи

Кожа под глазами очень тонкая, в ней мало сальных желез. Из-за этого она часто страдает от сухости и воздействия УФ-лучей. Дополнительная подстава: с возрастом снижается выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

2. Слабость круговой мышцы глаза

Влияет не только на качество зрения, но и на поддержку кожи вокруг глаз (или ее отсутствие). Корень зла – привычка долго работать за экраном телефона или компьютера, а также возрастные изменения. 

3. Скопление орбитального жира

Жировая прослойка под глазными яблоками со временем выталкивается вперёд. Причины разные: от генетической предрасположенности до неправильного образа жизни. Это усиливает отечность, создает тени и визуально старит лицо.

Уход за областью вокруг глаз

Для устранения мешков под глазами требуется системный подход, включающий домашний уход, изменение привычек и, при необходимости, помощь косметолога. Как говорится, "хотите идти далеко — идите вместе". С этими рекомендациями ваш уход станет не только эффективным, но и увлекательным.

Массаж для улучшения кровообращения

Правильно выполненный массаж помогает ослабить мышечное напряжение, улучшить лимфоток и предотвратить застой жидкости. Массируя область вокруг глаз, будьте осторожны: используйте крем, чтобы сделать кожу более гладкой, и не давите слишком сильно.

1. Подушечками пальцев проведите от внутреннего уголка глаза к внешнему.

2. Легко массируйте область под бровями от переносицы к вискам.

3. Надавите на виски, совершая небольшие круговые движения.

4. Нажимая на виски, подвигайте глазами из стороны в сторону 3 раза и закройте глаза на 5 секунд.

5. Подвигайте глазными яблоками вверх и вниз 3 раза, закройте глаза на 5 секунд.

Гимнастика для глаз

Закройте глаза и сильно зажмурьтесь на несколько секунд. После этого постепенно расслабьте глаза, поднимите брови и держите глаза широко открытыми несколько секунд, затем медленно расслабьте.

Положите ладони на верхнюю часть бровей и широко откройте глаза. Заприте в таком положении на 3 секунды, старайтесь не двигать лбом, расслабьте. Повторите 10 раз. 

Уберите привычку “тереть глаза”

Даже если невмоготу! Это растягивает кожу век и приводит к появлению мешков. Обратите внимание, не трёте ли вы глаза слишком сильно при снятии макияжа, когда глаза чешутся или когда тянет спать.

Массаж кожи головы

От состояния кожи головы зависит не только причёска, но и взгляд. “Жёсткая” кожа головы ухудшает кровообращение, что может привести к провисанию лица. Мягкий массаж подушечками пальцев поможет улучшить тонус тканей.

Избегайте перенапряжения глаз

Пересидели за экраном так, что глаза “отваливаются”? Плохая новость: если усталость глаз не лечить, она переходит в напряжение и ослабляет круговую мышцу, что приводит к появлению мешков. После 30 минут использования компьютера или смартфона сделайте перерыв. Закройте глаза на 30 секунд, чтобы дать им отдых. Используйте горячую маску, чтобы расслабить мышцы и увеличить приток крови.

Скорректируйте питание

Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами и витаминами С и Е. Избегайте соленой пищи, которая задерживает жидкость.

Высыпайтесь!

Это база, но всё же. Спите по 7–8 часов, во время сна происходит регенерация клеток и восстановление тканей. Выберите подушку, которая будет поддерживать голову на уровне выше сердца. Так уменьшается вероятность накопления жидкости в тканях лица, что помогает избежать утренних отеков.

Косметика от мешков под глазами и отеков

Средства ухода за глазами — как эспрессо для вашей кожи: пробуждают, освежают и возвращают тонус. 

Для достижения наилучших результатов обратите внимание на следующие компоненты:

- Ретинол и витамин С для стимулирования выработки коллагена.

- Гиалуроновая кислота и керамиды для увлажнения.

- Антиоксиданты для защиты от воздействия окружающей среды.

- Кофеин помогает улучшить микроциркуляцию и уменьшить отеки.

- Экстракты морских водорослей укрепляют сосуды и обеспечивают лимфодренаж.

Также используйте кремы с SPF не ниже 30, носите солнцезащитные очки и избегайте длительного пребывания на солнце без защиты.

Наносите средства легкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу.

Добавьте в уход косметику с охлаждающим эффектом и массажными аппликаторами, которые помогут снять напряжение и улучшить кровообращение в области вокруг глаз.

Косметические процедуры от мешков под глазами

Когда домашнего ухода недостаточно, процедуры в кабинете косметолога станут идеальным дополнением. Они могут значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз, уменьшить мешки и отеки, а также подтянуть провисшие участки.

Мезотерапия

Введение витаминов, минералов и аминокислот стимулирует регенерацию кожи, возвращает свежесть и упругость.

Биоревитализация

Инъекции гиалуроновой кислоты увлажняют кожу, устраняют мешки и уменьшают темные круги.

Озонотерапия

Озон насыщает ткани кислородом, улучшает микроциркуляцию и способствует выработке коллагена.

SMAS-лифтинг

Ультразвуковое воздействие на глубокие слои кожи подтягивает область вокруг глаз.

Микротоковая терапия

Стимулирует мышцы, улучшает лимфоток и уменьшает отёки.

Устранение мешков под глазами требует комплексного подхода. Совмещайте профилактику, уход и современную косметологию, чтобы всегда выглядеть свежо и молодо!