Постакне: можно ли от них избавиться без шлифовок и агрессивных процедур?

Постакне — это изменения кожи, которые возникают после заживления акне. Это могут быть различные неровности, рубцы, пятна и другие кожные несовершенства. 

Постакне может проявляться в различных формах:

- Гиперпигментация — потемнение кожи в местах прежних высыпаний.

- Атрофические рубцы — вдавленные участки кожи, которые образуются после воспалительных процессов.  

- Гипертрофические рубцы — выпуклые участки, которые могут быть болезненными и красными.

Причины возникновения постакне

Подобные последствия могут появиться из-за длительности воспалительного процесса. Например, если акне не лечили должным образом, это может привести к образованию рубцов или пигментации. 

Риск увеличивается при наличии привычки выдавливать прыщи или механически повреждать кожу другими способами. 

Влияют и генетические факторы: увы, у некоторых людей есть предрасположенность к образованию рубцов. 

Можно ли избавиться от постакне без агрессивных методов?

Постакне обычно не вызывает физического дискомфорта, но, согласны, неприятно — и подрывает уверенность в себе. 

Хорошая новость: избавиться от постакне можно, и совсем не факт, что вам понадобятся агрессивные методы. Но путь предстоит непростой.

Эффективность более щадящих методов зависит от типа и степени выраженности постакне. Например, для устранения гиперпигментации и красных пятен могут быть эффективны более мягкие подходы, тогда как глубокие рубцы требуют интенсивного воздействия.

Как убрать постакне без агрессивных методов?

Кое-что можно сделать дома своими силами и за счет изменения образа жизни, а в некоторых случаях рекомендуется дополнительно посещать косметолога.

Косметические средства с активными ингредиентами

Чтобы избавиться от следов постакне, в вашем уходе должны быть средства со следующими активными компонентами.

Ниацинамид уменьшает воспаления и покраснения, уменьшает избыточную выработку кожного сала, что снижает риск появления акне. Препятствует накоплению меланина, что способствует осветлению темных пятен и выравниванию тона.

Азелаиновая кислота останавливает рост бактерий, вызывающих акне, таких как Cutibacterium acnes, что предотвращает распространение воспалений. Подавляет активность фермента тирозиназы, что уменьшает выработку меланина и помогает осветлить гиперпигментацию, возникающую после акне. 

Ретиноиды (например, ретинол) стимулируют процесс клеточной регенерации, что помогает уменьшать видимость рубцов и пигментации. Подавляют выработку меланина, а значит, осветляет темные пятна.

Кислоты (AHA, BHA) – эффективные средства для борьбы с постакне благодаря отшелушивающим и осветляющим свойствам. 

- Гликолевая кислота обладает наименьшим молекулярным размером среди AHA, что позволяет ей глубже проникать в кожу. 

- Молочная кислота имеет увлажняющие свойства и подходит для чувствительной кожи. 

- Миндальная кислота благодаря большему размеру молекул проникает медленнее, что минимизирует раздражение. 

- Салициловая кислота предотвращает новые высыпания и осветляет пигментацию. 

- Глюконолактон (относится к PHA-кислотам) увлажняет кожу и помогает осветлить гиперпигментацию.

Витамин C осветляет кожу, борется с гиперпигментацией и обладает антиоксидантным действием. Также подавляет выработку меланина, что способствует уменьшению темных пятен.

Процедуры у косметолога

К самостоятельному уходу следует подключить неинвазивные процедуры в кабинете косметолога. Это не агрессивные методы, которые помогают быстрее добиться чистой, свободной от постакне кожи. Большинство из них применяется курсами.

Микротоковая терапия — неинвазивная процедура, которая использует электрические импульсы для улучшения состояния кожи. Микротоки останавливают воспалительный процесс и уменьшают количество свежих высыпаний. Процедура помогает уменьшить видимость рубцов и гиперпигментации.

Фонофорез — ультразвуковые волны доставляют активные компоненты в глубокие слои кожи. Это усиливает их действие и способствует более быстрому восстановлению. Фонофорез эффективен в сочетании с гиалуроновой кислотой, витамином C и пептидами. 

Мезотерапия – инъекционное введение коктейлей непосредственно в проблемные зоны кожи. Уменьшает гиперпигментацию и выраженность рубцов после акне

Биоревитализация – введение гиалуроновой кислоты в дерму улучшает текстуру кожи и усиливает регенерацию. Биоревитализация сама по себе не удаляет рубцы постакне, но часто рекомендуется после процедур шлифовки или других агрессивных методов.

Гидропилинг (HydraFacial) – вакуумное удаление загрязнений и излишков себума из пор. Предотвращает образование новых высыпаний, улучшает микрорельеф кожи, снижает видимость пор и гиперпигментации.

Домашний уход

Работа с постакне подразумевает комплексный подход, поэтому потребуется качественное изменение образа жизни. 

- Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом, которые провоцируют воспаления. Это белый хлеб, картофель, сладости и десерты, газированные напитки.

- Пейте много воды: кожа, склонная к постакне, нуждается в хорошей гидратации.

- Увеличьте потребление продуктов, богатых антиоксидантами: ягоды, особенно черника и клубника, овощи – с упором на шпинат и брокколи, грецкие орехи и миндаль, зеленый чай, цитрусовые и гранаты.

- Защищайте кожу от солнца: пигментация может усиливаться под воздействием ультрафиолета, поэтому использование SPF 30+ обязательно.

- Применяйте мягкие энзимные пилинги: они помогают убрать омертвевшие клетки, не повреждая кожу.

Когда без агрессивных методов не обойтись?

Если стандартные уходовые процедуры и легкие пилинги не дают желаемого результата, вероятно, потребуется перейти к более агрессивным методам.

Вот несколько случаев, когда стоит обсудить со специалистом варианты более агрессивного лечения:

1. Если на коже остались глубокие атрофические или гипертрофические рубцы. Их коррекция может потребовать лазерной шлифовки или микроигольчатой терапии. 

2. Для удаления стойких темных пятен, оставшихся после акне. Могут потребоваться  химические пилинги или фототерапия.

3. В сложных случаях воспалений и при наличии активных воспалительных элементов. 

Однако даже в этих случаях можно комбинировать агрессивные методы с более щадящими. Это позволяет комплексно подойти к лечению постакне.