Спина Венеры: красивая осанка и кожа спины

Реклама научила нас трепетно ухаживать за лицом: тереть, массировать, мазать, всячески холить и лелеять. Чуть меньше повезло шее и рукам. В период холодов мы вспоминаем о локтях и пятках, когда те начинают предательски шелушиться. А вот спина в списке "to do" в плане ухода за собой - обычно дело десятое.

Красивая спина - не самый очевидный, но показательный индикатор ухода за собой. Это особенно заметно в летний период, когды мы надеваем открытые платья или выходим на пляж в купальнике. К счастью, еще есть время подготовиться и привести кожу спины в порядок.

В чем причина проблем с кожей на спине

Казалось бы, 90% времени прыщи и другие несовершенства на коже спины не видны - ну и бог с ними... Но нет. Те, у кого есть эта проблема, знают, как сильно это бесит. А заодно портит самооценку, плюс нужно постоянно следить, чтобы никто ничего лишнего не увидел.

Причин проблемной кожи на спине может быть несколько, вот основные.

1. Неправильный уход

Коже спины вредит и недостаточная гигиена, когда ничего кроме "быстренько ополоснуть душем" спина не получает. И избыток гигиены, когда кожа страдает от агрессивных моющих средств.

2. Избыток кожного сала

Часто к проблемам с кожей спины приводит повышенное выделение себума или пота. Результат - забитые поры, угри и воспаления.

3. Акне

Среди причин возникновения акне на спине - изменение уровня гормонов (особенно у подростков), стресс, неправильное питание, а также избыток себума и бактериальные инфекции.

4. Гормональные изменения

Стоит остановиться на этом пункте подробнее. Гормоны - проблема не только подростков. Влияние оказывает также менструация, беременность, прием гормональных препаратов.

5. Внешние раздражители

"Подвести" могут уходовые средства, вызывающие раздражение или аллергическую реакцию на коже спины. А также нижнее белье и одежда, особенно если она плотная или синтетическая.

6. Генетика

Или "просто не повезло". Некоторые люди имеют более высокую предрасположенность к проблемам с кожей на спине из-за генетических особенностей. Но и с этим можно работать.

Избавление от черных точек и покраснений

Две самые частые проблемы на спине - образование "черных точек" (комедонов) и покраснений. 

Чтобы решить эти проблемы, потребуется комплексный подход. Уход за кожей спины должен быть регулярным, начать стоит с качественной гигиены с использованием средств для очищения. Чтобы поры не забивались, необходимо удалять ороговевшие клетки. Для борьбы с акне подойдут специализированные средства с салициловой кислотой и другими полезными компонентами. Для успокоения кожи используйте средства с алоэ вера и экстрактом ромашки, они снимут покраснения и раздражения. 

Для отшелушивания кожи идеально подойдет скраб с эфирными маслами YUZU Body Scrub. У него шикарный состав, подобранный с целью максимально увлажнить: тут и сквалан, и масло ши, и жожоба, а для полировки кожи - гранулы морской соли. Плюс его можно использовать для антицеллюлитного массажа.

Также имеет значение мочалка. Не супердревняя - это само собой. А лучше полотенце-мочалка из 100% шелка OHE Pure Silk Body Towel. Шелк состоит из тех же белков, что и кожа человека, а входящие в состав белков 18 аминокислот восстанавливают клетки кожи и способствуют регенерации. Это все равно, что заменить конную повозку на турбо-двигатель, только в душе.

А если подходить вопросу со всей серьезностью, пригодится аппарат LED-терапии против акне и воспалений BELULU for Acne. Японцы этот бренд обожают, и не зря. LED-терапия эффективно убивает бактерии, вызывающие акне и воспаления, и уменьшает чрезмерную секрецию кожного сала (а это еще одна причина высыпаний). Также с помощью LED можно разгладить рубцы и следы постакне. У устройства есть и второй режим: RF - мягкое тепловое воздействие, которое также эффективно для лечения воспалений.

Красивая осанка - подтянутая кожа и мышцы спины

Даже при наличии самой чистой кожи в мире общий визуальный эффект будет испорчен, если страдает осанка. Все мы грешим долгим сидением в телефоне, когда плечи опущены, а шея вытянута вперед. Это создает огромную нагрузку на позвоночник, чревато вторым подбородком, а еще ходить мы начинаем немного "скрючившись", сами того не замечая.

Поддерживать красивую осанку помогут регулярные упражнения на мышцы спины. Мы все про них знаем: это подтягивания, отжимания, упражнения с гантелями и разные виды планки. Не менее важно контролировать осанку, когда вы сидите и стоите. 

Уход за спиной обязательно должен включать массаж - он улучшит циркуляцию крови и тонус кожи. MTG ReFa Motion Pro - очень крутой роликовый массажер для лица и тела. Одна эта штучка заменит вам толпу платных специалистов. Дизайн MTG ReFa Motion Pro имитирует схему расположения рук массажиста на теле во время процедуры, а подвижные части массажера идеально "обогнут" все ваши изгибы, чтобы промять каждый сантиметр тела. Помимо массажа во время процедуры также происходит двусторонний лимфодренаж, кожа подтягивается, разглаживается и укрепляется. Использовать массажер можно на всем теле, в том числе - чтобы убрать отложения со спины и сделать себе талию.

Комплексный подход - подключаем бады

Японцы верят в силу бадов и считают, что здоровье идет изнутри. Поэтому практически на любую проблему у них найдется решение в виде порошков или капсул. LION PAIR - это комплекс против акне и кожных воспалений у взрослых, изготовленный на основе китайского лекарственного средства «Кейшибукурёган». В его составе - 5 видов натуральных экстрактов, которые устраняют следы акне и постакне, а еще борются с возрастными потемнениями кожи. Результат виден уже после 2 недель с начала приема.

Японский метод "Фукуцудзи" для красивой осанки

Фукуцудзи - это японская методика, направленная на улучшение осанки через осознанное использование мышц и правильное положение тела. В основе метода лежит идея о том, что правильная осанка способствует хорошему здоровью и благополучию человека.

Люди, следующие этой методике, уделяют внимание своей осанке в повседневной жизни. Как только они замечают неправильное положение своего тела, тут же исправляют ошибку. Чтобы держать осанку было проще, метод "Фукуцудзи" предполагает выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц спины, живота и ягодиц. Метод также акцентируется на дыхании: дышать нужно глубоко, через диафрагму - это поможет улучшить осанку и общее состояние организма.

А если всего вышеперечисленного вам показалось мало, вот вам последний козырь в рукаве - инновационный мист для создания красивого силуэта тела McCoy Non-F Energy Mist. Штучка почти магическая: средство содержит минералы, которые глубоко проникают в кожу и создают красивый силуэт минимальными усилиями с вашей стороны. Жиры расщепляются, метаболизм усиливается, токсины выводятся. Ежедневное применение заметно улучшает качество кожи и "лепит" формы.