Цифровое старение

Мы каждый день подвергаем свою кожу испытаниям. Как часто вы смотрите на экран своего смартфона? А любите смотреть фильмы на телевизоре? Ноутбук сопровождает вас даже на отдыхе? Мы живем в современно мире и не можем отказаться от всех гаджетов, даже если стараемся ограничивать это взаимодействие. Ученые выяснили, что все мониторы и экраны, светодиодные лампы излучают HEV-лучи, их еще называют «синий» свет или «голубой» свет. Это излучение очень плохо влияет на кожу.

HEV-излучение (High-energy visible light) - видимый свет с высокой энергией.

Главная проблема в том, что синий свет с нами везде, и он воздействует на кожу бесконтрольно. Если не наши смартфоны, так чужие смартфоны. Телевизоры в кафе, табло в аэропорту, неоновые вывески магазинов.

Основная опасность HEV-излучения:

1) Синие лучи глубоко проникают в дерму, вызывают преждевременное старение. Они нарушают синтез главных для кожи белков: коллагена, эластина и других.

2) HEV-излучение снижает выработку мелатонина. Он имеет широкую известность как гормон сна, но спектр его биологических функции шире: он мощный борец со свободными радикалами, обладает антиканцерогенными, антивоспалительными и антивозрастными свойствами.

3) Синие лучи снижают концентрацию меланина. Этот гормон защищает кожу от UV-излучения и солнечной активности. То есть HEV-лучи косвенно воздействуют на образование пигментации.

Цифровое старение – совокупность всех факторов воздействия HEV-излучения на кожу.

Синие лучи и UV-излучение. Что общего?

Солнечное излучение проникает в кожу. Например, длина лучей типа-А (UVA), которые вызывают фотостарение – 315–400 нм (нанометров). Длина HEV-лучей составляет 380–500 нм. То есть они еще глубже проникают в дерму и начинают наводить свои разрушительные дела. Но если от солнечного излучения могут защитить физические фильтры (барьерная защита), то излучению гаджетов санскрины не преграда.

UVA-лучи разрушают коллаген и эластин, если кожа незащищена. А волны синего света «выбивают» электроны из молекул. То есть действую по принципу свободных радикалов, разрушают здоровые молекулы и способствуют ускоренному старению клеток. Лучшая защита от цифрового старения – сильные антиоксидантые средства. Как косметика, так и антиоксидантные добавки.

Исследования

Тема цифрового старения кожи достаточно новая, ученые по всему миру проводят множество исследований. По их мнению чем сильнее развиты технологии, тем сильнее воздействие на кожу. И скорее всего пока известен лишь узкий круг проблем, которые вызывают «синие» лучи, а их гораздо больше.

Коллаген В 2014 году были опубликованы результаты исследований*, которые анализировали влияние узкополосного излучения (УИ) на морфологические структуры кожи лабораторных животных. За основу были взяты излучения со средней длиной волны 650 нм (красный свет), 540 нм (зеленый свет), 470 нм (синий свет), 400 нм (фиолетовый свет). Установлено, что УИ с длиной 650 нм преимущественно вызывает изменения структуры коллагенового каркаса дермы. Но максимальная клеточная реакция наблюдалась при воздействии УИ с длиной волны 470 нм при использовании стабильной контактной методики облучения в непрерывном режиме в течение 16 минут. То есть это как раз HEV-лучи. В результате происходит спрессовывание и уплотнение коллагеновых волокон. Так как они представляют собой спирали, то эти спирали словно сплющиваются. Ухудшается структура кожи.

Мелатонин В другой научной работе, которая описывала риски влияния света светодиодных панелей, приводятся примеры экспериментов и исследований университетов США**. Свет, попадающий в глаза человека, вызывает целый ряд биологических и поведенческих эффектов: секрецию мелатонина и кортизола, циркадные изменения. Исследования ученых Института неврологии университета им. Томаса Джефферсона (США) показали, что в глазах человека есть тип фоторецепторов, который не влияет на зрительный процесс. Эти фоторецепторы содержат светочувствительный пигмент меланопсин, он преобразует световое излучение 460 нм в электрические сигналы, передающиеся в эпифиз, синтезирующий определенную дозу мелатонина. НО свет от мониторов воздействует не только через глаза. Особенно опасно спать перед экраном светодиодного монитора при включенном общем светодиодным освещении, которое даже через закрытые веки подавляет выработку мелатонина. Исследователи из Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели эксперимент. Для участия в нем пригласили 116 добровольцев в возрасте от 18 до 30 лет, которые на протяжении пяти вечеров по 8 часов в день подвергались воздействию света разной яркости в период, предшествовавший ночному сну, и во время него. С помощью введенного внутривенного катетера у испытуемых каждые 30–60 минут проводился забор крови для определения уровней мелатонина. Было установлено, что чем ярче свет, тем ниже были уровни гормона, хотя наивысшее содержание мелатонина в крови должно было быть в период от полуночи до 4 часов утра. Кроме того, наличие света во время сна еще сильнее снижало его содержание в крови.

Сегодня известны основные физиологические функции мелатонина, такие как:

• биоритмологическая функция;

• терморегуляция и индукция сна;

• антиоксидантный эффект;

• иммуномодулирующее действие;

• антистрессорное действие;

• регуляция полового развития.

Главный вывод: антиоксиданты должны быть частью вашей жизни ежедневно. Даже если вы находитесь дома, обязателен полноценный уход за кожей, и как минимум одно средство должно быть с антиоксидантым комплексом. Кроме этого важны БАДы с антиоксидантами. Это защита от цифрового старения, от солнечного излучения, от токсической атаки воздуха городов и так далее.

Антиоксидантная косметика

BiEST

В основе средств BiEST мощная антиоксидантная база: наноколлоиды платины, фуллерен и альфа-липоевая кислота. Не весь активный кислород (свободные радикалы) вреден для нас. Есть и полезный активный кислород. Антиоксидантный комплекс средств BiEST борется с 11 видами плохого активного кислорода, а хороший не трогает.

BiEST PLATINUM WATER — антиоксидантная вода с наноколлоидом платины. Антиоксидантная вода восстанавливает pH кожи, защищает от раздражения, помогает восстанавливать эпидермис. Она насыщенна мини-ионами поэтому ее поверхностное натяжение ниже, чем у обычной воды. Благодаря этому микрочастицы моментально проникают в кожу, захватывая с собой все активные компоненты. Она словно заполняет собой все. Антиоксидантная вода с наноколлоидом платины очень эффективна как самостоятельное средство, при этом служит базой, и все последующие средства ухода идут по тому же пути. В результате усиливается действие остальных продуктов.

Astaxanthin

Главный действующий компонент серии – астаксантин. Он помогает коже сохранять необходимый уровень увлажнения. Защищает кожу от воздействия солнечных лучей, от фотостарения, и предупреждает появления пигментных пятен. Защищает кожу от цифрового старения, может нейтрализовать несколько свободных радикалов одновременно. Астаксантин усиливает приток крови, улучшает клеточный обмен и эластичность кожи.

DHC Astaxanthin Gel Гель для лица с астаксантином. Желеобразный омолаживающий лифтинг-гель легко наносится, обеспечивает особый уход благодаря сочетанию уникальных активных компонентов, воздействующих на кожу на клеточном уровне. Защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и способствует восстановлению, в том числе после пребывания на солнце. Астаксантин, гидролизованный коллаген, аллантоин, гиалуронат натрия, экстракт плаценты, гидролизованный эластин, токоферол, гидрогенизированный лецитин - сильный состав.

Guna x Hitoyurai

В составе средств Guna Hitoyurai 2 вида стволовых клеток: экстракты кондиционированной среды нервных клеток и адипоцитов человека, благодаря чему достигается сильный регенерирующий и омолаживающий эффект. Множество антивозрастных компонентов, в том числе антиоксидантов, например, экстракт тремеллы. Он является сильным антиоксидантом, оздоравливает кожу изнутри, повышает ее сопротивляемость агрессивным внешним факторам.

GUNA x HITOYURAI Moisture Lotion Антиоксидантный интенсивно увлажняющий лосьон, 120 мл. Увлажняющий лосьон с антивозрастным эффектом. Благодаря высокой проникающей способности действует как бустерная сыворотка, доставляя косметические ингредиенты в глубокие слои кожи. Он мгновенно тонизирует кожу, улучшает проникновение последующего ухода и усиливает его действие.

PIELIQUE от MAAs

Серия средств PIELIQUE от MAAs создана для защиты от фотостарения. Она отлично защищает и от цифрового старения, благодаря механизму антиоксидантного действия. Аббревиатура MAAs - это микоспорин-подобные аминокислоты, которые добываются из синезеленых водорослей. Это мощный антиоксидант и естественный природный фильтр от UV-лучей, причем широкого спектра, то есть защищает и от лучей типа-А, и от лучей типа-Б. Микоспорин-подобные аминокислоты значительно повышают количество гиалуроновой кислоты в коже.

PIELIQUE Enrich Skin Cream Крем против фотостарения, 30 гр. Крем содержит сквалан, поэтому легко проникает в липидный слой кожи и препятствует испарению влаги, не оставляя жирной плёнки и ощущения липкости. Эффективно увлажняет и предотвращает появление сухости и шелушения, возвращает коже прежнюю гладкость и упругость.

RAISE Solution HC 100 Сыворотка для лица со стволовыми клетками, 30. Содержит стволовые клетки и фактор GDF-11 которые запускают программу интенсивной регенерации кожи, клеточного восстановления и омоложения, помогут вернуть упругость и эластичность кожи (стволовые клетки улучшают воспроизводство собственного коллагена и эластина), разгладить морщины, улучшить тон кожи, замедлить процесс старения, выглядеть лучше и моложе. Вы почувствуете эффект сразу, ощущение. что кожу «встряхнули», «разбудили».

БАДы с антиоксидантами

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 известен как один из самых мощных антиоксидантов. Но сила его не только в способности защищать организм от разрушительной силы свободных радикалов. Он находится в каждой клетке, и благодаря этому у них есть энергия для самовосстановления и слаженной работы. Главная задача коэнзима Q10 - доставка кислорода и выработка энергии. Это важное вещество для всех систем организма. Коэнзим Q10 укрепляет иммунитет, блокирует окислительный стресс, выводит токсины, ускоряет обновление клеток, стимулирует синтез коллагена и эластина, помогает удерживать влагу в коже. Укрепляет иммунитет, регулирует уровень сахара в крови, улучшает эластичность сосудов, помогает работе сердца. Без коэнзима медленно обновляются клетки организма, в том числе и клетки кожи. В результате кожа теряет тонус, упругость, она становится землистого цвета, появляются морщины. Обратите внимание на ALGAE Спирулина, коэнзим Q10 (1200 штук на 30 дней). Это высококачественный препарат на основе водоросли спирулины с добавлением кофермента молодости коэнзима Q10.

Астаксантин

Астаксантин – это каратиноид, который содержится в некоторых водорослях и морепродуктах. По силе антиоксидантного воздействия астаксантин в 550 раз превосходит витамин Е, в 6000 раз – витамин С. Этот компонент используется в протоколах лечения очень серьезных заболеваний, включая сердечно сосудистые заболевания. Астаксантин восстанавливает повреждения клеток, ремонтирует их после окисления. ORIHIRO Astaxanthin Q10 антиоксидантный комплекс с астаксантином и коэнзимом Q10, 1 месяц В состав комплекса входят три сильнейших антиоксиданта. Астаксантин, коэнзим Q10, экстракт черного перца.

Ресвератрол

Ресвератрол – это полифенол, содержащийся в красном вине. Редкий ингредиент - природное биологически активное вещество, первоначально выделенное из винограда темных сортов и виноградных косточек, обладает мощными антиканцерогенными, гепатопротекторными (защищает печень) и противовоспалительными свойствами. В ресвератроле содержится ген сиртуин (SIRT1), который также называют геном долголетия. Seedcoms Resveratrol+ Ресвератрол и астаксантин.

- - - -

* В 2014 году опубликованы результаты исследований ученых: Н.М. Хмельницкая, В.В. Кирьянова, А.С. Кириллова, А.Б. Веселовский. ГБОУ ВПО СЗГМУ им. И.И. Мечникова, Санкт-Петербург. Название: Влияние узкополосного излучения с различной длины волны на морфологию кожи лабораторных животных.

**РИСКИ ВЛИЯНИЯ СВЕТА СВЕТОДИОДНЫХ ПАНЕЛЕЙ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ОПЕРАТОРА Капцов Валерий Александрович – член-корр. РАМН, доктор медицинских наук, профессор.