Ваша корзина — восстановление после ковида

Славные раньше были времена – переболел простудой неделю, в школу не пошел, потом еще недельку не ходишь на физкультуру, и снова как огурчик. После ковида многие еще долгие недели или даже месяцы чувствуют себя не лучшим образом. И на то есть причина – по статистике даже те, кто болел дома в легкой форме, подвержены постковидному синдрому. А те, кто болел ковидом в тяжелой форме, по определению выписываются из больницы гораздо менее здоровыми, чем были "до".

После ковида легкой и средней тяжести "штормить" может еще как минимум 1 месяц. Тяжелые формы предполагают реабилитацию от 6 до 12 месяцев. 

Какие системы организма больше всего страдают от ковида

Самый пострадавший от ковида орган - это легкие. На них приходится основной удар при заражении коронавирусом и во время развития болезни. Особенно если с осложнениями - ими могут стать пневмония и фиброз легких.

Страдают и другие системы: возможно нарушение кровообращения в мозге, ухудшение памяти, патологии сердечно-сосудистой системы (в том числе инфаркт и гипертония), нарушения эндокринной и пищеварительной систем. А также общее нарушение иммунитета, которое влечет за собой воспалительные процессы и "пробуждение" ранее неактивных заболеваний.

Многие после ковида чувствуют одышку или как будто не хватает воздуха, не могут долго и громко разговаривать. Быстро устают, словно засыпают на ходу. Физическая выносливость страдает, даже если раньше человек активно занимался спортом.

Могут прогрессировать любые хронические заболевания - от астмы и артрита до сахарного диабета. Если у вас есть семейная предрасположенность к каким-то болезням, после ковида лучше провериться.

Витамины для восстановления после ковида

Японские витамины отличаются высококачественным составом, производство бадов контролируется на государственном уровне. Более того, большинство японских бадов делается для внутреннего рынка, то есть “для себя”, а не на экспорт, поэтому в эффективности можно не сомневаться. Осталось только подобрать добавки, которые помогут в процессе восстановления после ковида.

Сквален

Супер-ингредиент, знакомый многим по уходовой косметике, но его также эффективно принимать внутрь. Сквален - это вещество на основе экстракта печеночного масла глубоководных акул, обитающих в суровых условиях. Мощное средство для общего оздоровления организма, укрепления иммунитета, выведения токсинов. Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Полезен для профилактики онкологических заболеваний. При приеме наблюдается улучшение памяти, рост энергичности и ежедневной активности. Сквален воздействует на системы организмы комплексно, устраняя негативные факторы.

Комплекс сквалена ITOH Squalene Deep Sea Shark Extract рассчитан на 30 дней приема и содержит высококачественный сквален. 

Есть также сквален с гиалуроновой кислотой DHC от известного бренда, любимого многими поколениями японцев. Препарат также оказывает бьюти-эффект на состояние кожи и волос. 

Средний по цене комплекс сквалена на 1 месяц Noguchi Squalene Сквален также предлагает популярный японский бренд Noguchi.

Лактобактерии

После ковида особое внимание нужно уделить восстановлению микрофлоры кишечника. На уровне питания стоит сделать акцент на пищу, богатую клетчаткой, пить больше воды, а также дополнительно применять пробиотики.

Пробиотик Lactis LUX Chitsu содержит концентрированные лактобактерии 16 видов, выращенных натуральным способом. Они положительно воздействуют на микрофлору кишечника: активизируют иммунитет кишечника, снижают количество токсичных веществ в крови, вырабатываемых кишечником, ослабляют неприятные запахи от тела и изо рта. А так как от состояния кишечника в целом зависит иммунитет, лактис улучшают иммунный баланс всего организма. И бонусом делают кожу красивой. 

Витамин С

Всем знакомый витамин С не только повышает общий иммунитет, но также помогает бороться со стрессом и, что особенно важно после ковида, укрепляет барьерную функцию дыхательной системы.

Витамин С очень хрупок и быстрорастворим в воде. Лучше отдать предпочтение устойчивой форме витамина C и DHC, которая медленно растворяется и остается в организме в течение длительного времени. Ведь витамин С должен содержаться в теле на постоянной основе.

Необычный витамин С в форме жевательных таблеток предлагает бренд ORIHIRO. Главное - не увлечься "конфетками", и соблюдать ежедневную дозировку.  

Микс витаминов ASAHI Dear-Natura Style Vitamin C MIX содержит суточную дозу витамина С, а также цинк (для укрепления иммунитета), полезные для кишечника молочнокислые бактерии, витамины В2 и В6 (для здоровья слизистых оболочек и кожи).

Ресвератрол 

Предлагаем поднять тост за ковид. Вот только вместо бокала вина лучше организовать прием ресвератрола – это полифенол, который содержится в красном вине и обладает мощными антиоксидантными свойствами и укрепляет иммунитет. Заменить бад вином из бутылки точно не получится, концентрация не та. Например, ресвератрол от Fancl содержит 10 мг транс-ресвератрола – это примерно столько же, сколько в 20 бокалах красного вина. Ресвератрол также обладает противовоспалительными свойствами и эффективно защищает печень (что также является рекомендацией в постковидный период).

Noguchi medical FERMENT GOLD – еще один бад с ресвератролом и зеленой папайей. Последняя имеет славу мощного иммуностимулятора, который применяется в японских больницах. Также применяется для лечения желудочно-кишечных заболеваний. 

Наттокиназа 

Самая "японская" вещь в этом списке: FINE JAPAN Наттокиназа — это комплекс на основе экстракта соевых бобов Натто. Японцы часто едят эти сброженные соевые бобы на завтрак, однако продукт обладает специфическим запахом и тягучей консистенцией, понравится не всем. Хотя штука очень полезная: положительно влияет на эндокринную и кровеносную систему, улучшает самочувствие во время простудных заболеваний. Комплекс также дополнительно содержит дрожжевой экстракт красного риса (полезен для сердечно-сосудистой системы). Ну и плюс не надо мириться со вкусовыми ощущениями, просто принимайте капсулы.