Воздух мегаполисов

Сейчас из-за ограничений, вызванных пандемии коронавируса, во всем мире наблюдается важное позитивное явление. Экологическая обстановка объективно улучшилась. Но как только жизнь вернется в привычное русло, уровень загрязнения воздуха вновь станет удручающим. Мы не можем перестать дышать, каждый день мы совершаем около 20 тысяч вдохов. Мы дышим все время. Ведь воздух поддерживает многие биохимические реакции в нашем организме. То есть качество воздуха напрямую отражается на нашем здоровье.

Воздух состоит из азота, кислорода, углекислоты (менее 1%). Остальные газы вместе занимают по объему менее 1% - это аргон, ксенон, неон, гелий, водород, радон и другие. Но сейчас воздух загрязняют более двухсот токсичных соединений. Это соли тяжелых металлов, аммиак, сернистый газ и прочее. А под влияние солнечного излучения смесь вредных газов превращаются в еще более вредные вещества – фотооксиданты. Органы дыхания первыми встречаются с опасностью и их задача отфильтровать воздух.

Воздействие загрязнения воздуха провоцирует или усугубляет множество хронических заболеваний и проблем со здоровьем:

- сердечно-сосудистые и респираторные заболевания;

- нарушение толерантности к глюкозе;

- заболевание почек;

- заболевание щитовидной железы;

- нарушение функции легких;

- хронические заболевания легких;

- обострения астмы.

Мы не можем изменить состав воздуха, а значит главная задача – снизить восприимчивость к загрязнению окружающей среды путем вмешательства в клеточные процессы. Частицы воздуха варьируются от больших до очень мелких, они проникают в воздушные карманы легких, частично задерживаются альвеолами, частично попадают в кровоток и в клетки легких. Загрязняющие вещества вызывают окислительный стресс, то есть поломки в здоровых клетках кожи. Ко всему прочему в организме постоянно происходит воспалительный процесс, который локализуется в тех местах, где есть проблемы изначально. Только качественное питание и мощная антиоксидантная оборона, смогут снизить нагрузку на организм. Вот топ-средств, которые необходимы всем жителям мегаполисов.

Омега-3 Жирные Кислоты

Омега-3 жирные кислоты блокируют множественные воспалительные процессы в организме. Повышают функцию макрофагов, которые являются частью иммунной системы. Многие исследования показывают, что омега-3 борются с вредным окислительным стрессом на клеточном уровне. Омега-3 кислоты должны быть в организме человека всегда, каждый день. Это не БАД, который пьют курсами. Это потребность организма, которая в идеальном мире с чистой едой и хорошим воздухом может покрываться только благодаря правильному рациону питания, но мы живем не в идеальном мире.

DHA and EPA Омега 3 кислоты холодного отжима, курс на 30 дней Это добавка, полученная путем холодного отжима масла сардин. Для создания продукта используется цельное чистое масло рыб, обитающих в водах префектуры Тиба. Согласно исследованиям университета Хоккайдо, при получении DHA методом холодного отжима в масле сохраняется в два раза больше коэнзима Q10 и в 50 раз больше витамина Е.

Омега 3 является прекрасным профилактическим и лечебным средством при многих сердечно-сосудистых заболеваниях, и препаратом, нормализующим артериальное давление. Онкологи всего мира отмечают, что Омега 3 кислоты замедляют развитие опухолей и являются эффективным средством для профилактики онкозаболеваний. Отмечен положительный эффект Омега 3 при лечении любых кожных заболеваний. Омега 3 - это ухоженная, здоровая, защищенная и упругая кожа. Правильные жиры встраиваются в гидролипидную мантию кожи.

Витамин С и витамин Е

Оба этих витамина относятся к сильнейшим антиоксидантам. У людей с астмой часто встречается дефицит витамина С. Витамин Е крайне полезен людям, которые постоянно подвергаются воздействию загрязненного воздуха. Но особенно сильны они в тандеме. Сочетание этих витаминов дает поддержку сердечно-сосудистой системе.

Orihiro Натуральный Витамин С 1000 мг, 300 штук. Витамин C играет основную роль в образовании коллагена, который важен для роста и восстановления клеток кожи, десен, кровеносных сосудов. Улучшает способность организма усваивать железо, уменьшает сосудистую проницаемость, увеличивает устойчивость к инфекциям. Витамин С – важный антиоксидант, помогающий организму бороться со свободными радикалами. Он является одним из самых необходимых витаминов для кожи и рекомендуется для поддержания ежедневной красоты. Кроме того витамин С является фактором защиты организма от последствий стресса. Наш организм не может запасать витамин С, поэтому необходимо постоянно получать его дополнительно.

DHC Acerola Натуральный витамин С на 30 дней В продукте использован натуральный витамин C высокой концентрации, из сока плодов ацеролы. Ацерола – это барбадосская вишня, которая произрастает на островах Карибского бассейна и считается самым богатым источником витамина С. Содержание витамина С в ацероле в 80 раз больше чем в апельсинах и в 34 раза больше чем в лимонах. Витамин С активно участвует в процессе выработки коллагена. Коллаген является важным структурным белком из которого состоит кожа, кровеносные сосуды и сухожилия. Ацеролу широко применяют для борьбы со старением клеток кожи и усиления действия других компонентов, препятствующих старению кожи.

DHA＆EPA+DPA+ Витамин Е 30 дней ORIHIRO Данный препарат представляет собой природный абсолютно безвредный стимулятор работы мозга, также благодаря сочетанию с витамином Е укрепляет организм в целом, повышает работоспособность. Витамин Е выполняет антиоксидантное действие. Докозагексаеновая кислота отвечает за снабжение мозга необходимыми веществами. В результате улучшается кровообращение, активизируется работа мозга, омолаживаются и защищаются от старения клетки мозга. DHA-докозагексаеновая кислота и EPA - эйкозапентаеновая кислота содержатся в сардине и тунце. Эти кислоты входят в соств Омега 3. Они оказывают омолаживающий эффект на кожу и способствуют разглаживанию морщин и трещинок.

Витамин Е 30 дней DHC Благодаря своему антиоксидантному действию витамин Е успешно борется со свободными радикалами, способствующими развитию различных патологий. Токоферол помогает нейтрализовать действие химикатов, а также предотвратить образование в организме канцерогенов. Витамин Е более эффективен в сочетании с другими антиоксидантами. Так, присутствие витамина C значительно усиливает противораковое действие витамина Е. Витамин Е способен облегчить протекание диабета и болезни Альцгеймера, а также укрепить иммунитет; способствует заживлению ран и свертываемости крови, укрепляет стенки капилляров, предотвращает развитие анемии, препятствует тромбообразованию; важен для регенерации тканей, он уменьшает вероятность возникновения шрамов после травм.

Витамин D

Витамин D крайне важен для нормальной жизнедеятельности организма в любом возрасте. Основная функция, которую выполняет витамин D - это помощь организму в усвоении фосфора и кальция. Витамин D участвует в нормализации обменных процессов на клеточном уровне и влияет на иммунитет. С возрастом организм его синтезирует все меньше, и из пищи мы его получаем не регулярно. А загрязненный воздух его словно «выдувает» из организма, поэтому уровень витамина Д у жителей мегаполисов всегда ниже нормы.

DHC Витамин D на 30 дней. Витамин D играет важную роль в укреплении нашей иммунной системы. Поскольку витамин D — это про-гормон, который вырабатывается нашей кожей под воздействием УФ-лучей, для его выработки коже необходим солнечный свет либо специальные добавки. Витамин D также присутствует в некоторых пищевых продуктах, однако его концентрация значительно уступает количеству витамина получаемого из добавок. Витамин D3 (или холекальциферол) — биологически активное вещество, относящийся к группе жирорастворимых. Доказано, что он регулирует кальций-фосфорный обмен, необходимый для усиления абсорбции кальция из желудка и доставки в различные ткани организма, а также реабсорбции фосфора в почечных канальцах, поэтому при дефиците витамина D3 снижается содержание кальция и фосфатов в крови.

Baby D Жидкий витамин D для детей, 3,7 г Этот продукт подходит как для детей, так и для взрослых. Витамин D – это целая группа веществ. Нам из них лучше всего знакомы холекальциферол – витамин D3 и эргокальциферол – витамин D2. Витамин D3 синтезируется в коже человека под воздействием прямых солнечных лучей и поступает из пищевых продуктов. Витамин D2 можно получить только из пищи. На сегодняшний день принятая суточная потребность человека в витамине D – 15 мкг (микрограммов) или 600 МЕ (международных единиц) холекальциферола. Витамин D участвует в регуляции тирозингидроксилазы – фермента, который необходим для выработки дофамина, адреналина и норадреналина. А правильный уровень этих гормонов – важнейшее условие для хорошего настроения и самочувствия, поэтому «солнечный витамин» защищает от депрессии. Одна из важных функций витамина D в организме – стимуляция выработки кателицидина. Антимикробный пептид (короткий белок) кателицидин помогает организму справляться с воспалением и поэтому необходим для борьбы с инфекциями, в том числе с кандидозом.

Витамин B

Витамины группы В поддерживают здоровье клеток, особенно функцию клеток по восстановлению повреждений ДНК. Высокие дозы витаминов B могут компенсировать ущерб, нанесенный мелкими частицами грязного воздуха. Витамины группы В обладают целым рядом полезных свойств для здоровья, от уровня энергии до укрепления волосяных фолликулов. Эти антиоксиданты также поддерживают один из ключевых показателей здоровья сердца: частоту сердечных сокращений.

Orihiro Corbicula Extract Экстракт корбикулы (пресноводного моллюска). Это продукт с содержанием: аминокислот, железа, фолиевой кислоты, витаминов В2,В6, В12, С. Он нормализует уровни сахара и холестерина, участвует в восстановлении тканей. Также регенерирует клетки печени, стабилизирует антиоксиданты, ферменты в печени; защищает от токсинов, препятствует развитию желудочно- кишечных заболеваний.

Seedcoms Фолиевая кислота + Гемовое железо. Стимулятор кроветворения, подходит для профилактики анемии и онкологии, для беременных, применяется в лечении пародонтоза. Фолиевая кислота является водорастворимым витамином B9, который получают из листьев шпината. Необходима для синтеза ДНК и поддержания его целостности, для клеточного роста и кроветворения, антимикробной терапии и профилактики появления опухолей. Помогает при женских заболеваниях, регулирует менструальный цикл, улучшает цвет лица и состояние кожи при прыщах и акне. Необходима для здоровой работы печени и кишечника. Железо жизненно необходимый микроэлемент, особенно для женщин. Дефицит железа может привести к снижению уровня гемоглобина и развитию анемии. Это может выразиться в виде усталости, снижения жизненной энергии, ослабления иммунной системы. Железо участвует в тканевом дыхании и образовании энергии. Поддерживает здоровое состояние кожи, волос, ногтей. Гемовое железо усваивается гораздо лучше, чем негемовое, содержащееся в растительной пище.